2013年7月12日星期五

酸甜咕噜肉



“老少都爱吃的酸甜咕噜肉”


食谱

材料:

猪肉(切丁片),马铃薯(切丁),青色灯笼椒(切丁),红辣椒(切丁),
黄梨(切丁),番茄(切丁),黄瓜(切丁),洋葱(切丁)

腌料:

姜汁,太白粉,鸡蛋,酱清

糖醋调味汁:(用水搅拌均匀)份量自调

2 大匙糖,2 大匙醋,3 大匙番茄酱,1大匙辣椒酱,2小匙太白粉

做法:

1。把切好的猪肉片加上腌料,腌制30分钟。
2。烧热油锅,将马铃薯(切丁)炸至金黄色捞起,备用。
2。然后再烧热油锅,把腌好的猪肉片逐个逐个放入锅里炸成金黄色,捞起。
3。捞起后,再将油温烧到八成热,再次放入炸好的肉片复炸一次,然后捞起备用。
4。以小火在锅里把糖醋调味汁煮至浓稠。
5。然后加入青色灯笼椒(切丁),红辣椒(切丁),黄梨(切丁),
     黄瓜(切丁),番茄(切丁)和洋葱(切丁)在锅里拌均。
6。最后迅速倒入炸好的猪肉片和马铃薯(切丁)拌匀即可,趁热享用。


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