2015年4月6日星期一

沙丁鱼三文治






我的早餐沙丁鱼三文治餐
 



食谱

沙丁鱼三文治

材料

1条白面包 或 麦片面包
少许牛油
1 条黄瓜(切片)

馅料(A):

1 罐沙丁鱼(400g)(将沙丁鱼压烂加2汤匙沙丁鱼罐汁)
2 条红辣椒
2 粒洋葱 (切小丁)
3 粒酸甘汁(取汁)

做法:

1。把全部(A)的材料搅拌均匀,备用。
2。将两片面包都擦上牛油,然后把馅料(A)擦在中间,就可以了。








沙丁鱼三文治材料






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